近日,邹城市工人文化宫精心策划的“你点单 我开班”系列培训活动圆满落下帷幕。8月至9月的时光里,瑜伽培训班与茶艺培训班相继开展,从身体舒展到文化浸润,培训模式不仅精准对接职工多元需求,更在全民健身与传统文化传承的双重维度上,为职工打造了充实而富有的业余生活空间,赢得了全市职工的广泛赞誉。
瑜伽培训:以专业赋能健康 搭建职工交流新平台
为积极营造全民健身的浓厚氛围,助力职工缓解工作压力、改善身心状态,邹城市工人文化宫将瑜伽培训纳入“你点单 我开班”重点项目。在为期两个月的课程中,专业教练从基础体式讲解入手,结合职工日常工作场景中常见的肩颈劳损、腰背不适等问题,针对性设计课程内容,既传递了科学的健身知识与精准的动作技巧,又引导职工掌握适合自身的放松方式。
课堂上,学员们伴随着舒缓的音乐调整呼吸、舒展肢体,在一呼一吸间释放压力;课后,大家围绕练习心得、健康养生等话题积极交流。此次瑜伽培训不仅让职工们在忙碌工作之余收获了健康与活力,更搭建起一个跨岗位、跨行业的职工沟通平台,有效丰富了职工精神文化生活,提升了生活品质。有职工表示:“每周的瑜伽课就像‘充电时光’,不仅身体变轻松了,还认识了很多志同道合的朋友,感觉工作和生活的幸福感都提升了。”
茶艺培训:以茶香传承文化 开辟职工 “解压充电” 新路径
与此同时,另一项深受职工喜爱的茶艺培训班也在袅袅茶香中画上圆满句号。职工学员通过系统课程,沉浸式感受中华茶文化的独特魅力。此次培训特邀专业茶艺师授课,采用“理论+实操”的教学模式,让职工从“懂茶”到“会茶”,全方位解锁茶文化知识。
课程伊始,以茶的起源为切入点,老师带领学员走进茶的世界,详细讲解茶叶的分类、核心产区、茶具辨识等基础理论;实操环节中,现场演示传统茶艺流程,从“温杯洁具”的细致准备,到“投茶注水”的精准把控,再到“分汤品茗”的礼仪规范,每一个步骤都讲解得细致入微。学员们紧随老师的节奏,亲手冲泡茶叶,在指尖与茶香的交融中,体会茶道的仪式感与宁静之美。值得一提的是,“秋天的第一杯自制奶茶”体验课更是成为课程亮点,职工们发挥创意,用天然食材制作健康奶茶,在趣味实践中拉近与茶文化的距离。
此次茶艺培训不仅是中华优秀传统文化的传承课堂,更成为职工“解压充电”的新路径。在繁忙的工作之余,职工们通过识茶、泡茶、品茶,在慢节奏的茶文化体验中放松心情、舒缓压力,进一步提升了文化素养与生活品味。
持续聚焦职工需求 打造优质服务品牌
瑜伽与茶艺培训班的圆满收官,是邹城市工人文化宫践行“以职工为中心”服务理念的生动实践。近年来,邹城市工人文化宫始终聚焦职工多元化需求,不断整合优质资源,推出一系列贴近职工生活、符合职工兴趣的公益活动,从健身养生到文化传承,从技能提升到休闲娱乐,全方位满足职工精神文化与生活需求。
下一步,邹城市工人文化宫将继续深耕职工服务领域,围绕职工需求不断创新活动形式、丰富活动内容,推出更多高质量、接地气的公益活动,让职工在文化浸润中滋养心灵。
文字报道:张裕鹏 孙悦
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